Gabinety często zalecają białą dietę, ale trzy analizy badań nie wykazały, że poprawia ona wynik wybielania. Sprawdzamy, co mówią badania, czego rzeczywiście warto unikać i gdzie kończy się wiedza.
Zestawiliśmy badania o kawie po wybielaniu w jednej tabeli. Sprawdziliśmy też, co z popularnych rad (kawa z mlekiem, słomka, konkretna liczba godzin) ma oparcie w źródłach, a co nie.
Zebraliśmy zalecenia gabinetów i zestawiliśmy je z badaniami klinicznymi. Część zasad ma mocne podstawy, a część, jak sztywna biała dieta, jest słabiej potwierdzona, niż sugerują ulotki.
Wybielanie nie jest trwałe. Porównujemy, co mówią NHS, ADA i przeglądy badań o trwałości, co skraca efekt i jakie limity prawne UE obowiązują, gdy chcesz go odświeżyć.
Porządkujemy listę produktów białej diety według jednego kryterium: czy źródło wymienia je jako silnie barwiące. Pokazujemy też, że dwa przeglądy badań nie potwierdziły, by ta dieta poprawiała efekt wybielania.
Porównujemy metody wybielania u dentysty jedną miarą: stężenie dozwolone w UE, kto nakłada preparat, co mówią badania i ile kosztuje zabieg w pięciu miastach.
Zestawiamy publiczne cenniki gabinetów z Gdańska, Poznania, Łodzi, Olsztyna, Wrocławia i Krakowa jedną miarą: co dokładnie dostajesz za podaną kwotę. Wyjaśniamy też, dlaczego prawo UE każe zacząć wybielanie u dentysty.
Zestawiamy ceny wybielania z publicznych cenników, dane o trwałości i skutkach ubocznych oraz unijne limity nadtlenku wodoru, żeby decyzja opierała się na jednej mierze, a nie na reklamie gabinetu.
Zebraliśmy ceny z cenników pięciu gabinetów (Olsztyn, Kraków, Gdańsk, Szczecin, Wrocław) i zestawiliśmy je z unijnymi limitami stężenia nadtlenku wodoru w kosmetykach do wybielania zębów oraz zasadami ich sprzedaży i użycia. Do tego kalkulator, który liczy pełny koszt Twojego wybielania.
Sprawdzamy, co mówią przeglądy badań i prawo UE o bezpieczeństwie wybielania zębów. Bez obietnic, z limitami stężeń i listą sytuacji, w których najpierw trzeba iść do dentysty.